Die Powerübung

So viele Burpees verbrennen ein Glas Cola

Von EAT SMARTER

Aktualisiert am 27. Dez. 2018

Burpees gelten als sehr effektive, aber auch gehasste Übung unter Sportlern. Denn kaum eine Übung ist so anstrengend und trainiert den ganzen Körper. Wir haben uns mal genauer angeschaut, wie viele Burpees Sie zum Abtrainieren des ein oder anderen Lebensmittels absolvieren müssen.

Bisherige Kommentare

loogee vom 30.03.2016.

Wenn ich das so vergleiche, dann lass ich aber lieber: - das Croissant, weil rund 4x so "heftig" wie das Cola-Glas - die Käsespätzle, weil (selbst bei der kleinen Portion) 7x so heftig wie das Cola Interessante Überschrift! ;-)

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Thorsten D. vom 30.03.2016.

"Natürlich ist es nahezu utopisch, dass jemand über 200 Burpees macht." Da wäre ich mir aber nicht so sicher. Schaut euch mal die Workouts an, die bei Freeletics, Cross Fit usw. absolviert werden. Aber trotzdem sind Burpees schon ganz schön hart. ;-)

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Karlheinz Riedlinger vom 30.03.2016.

Ja das ist aber nicht nur bei Cola so, auch alle anderen Getränke enthalten viel oder gar mehr Zucker und Fructose. Selbst Apfelsaft ist kein Schlankmacher, das wäre nur reines Wasser.

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EAT SMARTER vom 30.03.2016.

Lieber Karlheinz Reidlinger, Sie haben vollkommen Recht! Wir haben uns exemplarische Lebensmittel herausgesucht. Das heißt aber nicht, dass Säfte per se gesund sind. Viele Grüße, Ihr EAT SMARTER-Team

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Eva Susanne Schmidt vom 30.03.2016.

was soll das denn mit diesen burpees. ich trinke cola weil es mir schmeckt, ich lasse mir doch von so etwas nicht den geschmackt verbieten, wenn man sonst darauf achtet, was man isst und trinkt, dann ist auch mal ein glas cola oder andere sachen mit viel kalorien drin eva susanne schmidt

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