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10 einfache Wege 100 Kilokalorien zu sparen

Von Jessica Bolewski
Aktualisiert am 19. Nov. 2021
© iStock/stockvisual
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Wer täglich 100 Kilokalorien spart, der nimmt im Jahr etwa fünf Kilogramm ab. Es lohnt sich also, kleine Veränderungen vorzunehmen. EAT SMARTER stellt Ihnen zehn einfache Wege vor, wie Sie schnell 100 Kilokalorien einsparen können. Probieren Sie es aus!

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Bisherige Kommentare
 
Monika Kunze vom 06.09.2014.
Vielen Dank für diese genialen Tips. Sehr sinnvoll, werde sie mit Sicherheit anwenden.
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(Frau) Saile, Takako vom 11.08.2014.
Liebe EatSmarter-Team, vielen Dank für diese tolle-10-Tipps ! Vor allem,diese sind ziemlich einfach durchführbar, deshalb werde ich gleich ausprobieren(in die Tat umsetzen),und darauf freue mich jetzt schon ;-) ! Frau Taki S. aus Eichenau
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