Diät-Check

Shred-Diät: Schlanker in nur sechs Wochen?

Von Christin Ilgner und Marieke Dammann
Aktualisiert am 07. Jul. 2022

Das Versprechen klingt unglaublich: Zwei Konfektionsgrößen weniger in nur sechs Wochen. Und das auch noch ohne Hungern. Wir haben uns die Shred-Diät genauer angeschaut.

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Bisherige Kommentare
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EAT SMARTER vom 14.01.2016.
Hallo Steffi, auch 4 Tage Sport reichen. Es müssen auch nicht 2- 2,5 Stunden Sport am Tag sein um die beiden anderen Tage zu kompensieren. Wichtig ist der Sport im Allgemeinen. Viele Grüße EAT SMARTER
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Steffi23 vom 14.01.2016.
Danke für die Antwort! Ich habe jetzt 1 Tag hinter mir, jedoch ist mir aufgefallen, das ich es zeitlich nicht schaffe mich komplett aufs Buch einzulassen! ... Ich werde das Buch als Anreiz nehmen & sonst viel Gemüse, Mageres Fleisch etc nutzen ... Also keine Kohlenhydrate! Zusätzlich werde ich 4 mal Sport die Woche machen... So sollte es doch auch klappen oder ?
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EAT SMARTER vom 15.01.2016.
Wenn ihr Stoffwechsel normal funktioniert und Sie etwas weniger Kalorien zu sich nehmen als Sie am Tag verbrauchen, werden Sie aus Dauer Gewicht verlieren. Herzliche Grüße EAT SMARTER
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Hardmaster vom 10.10.2015.
Es ist ja klar, dass der Mann essen muss, am liebsten Fleisch ! Mein Mann ist mit Piperine Forte abgenommen, er hat alles so normal gegessen, trotzdem ist er schlanker !
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karin Martn vom 15.01.2015.
Ich glaube kaum, dass man so abnehmen kann!!
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