Der Blog in Zusammenarbeit mit der Techniker Krankenkasse

Auf dieser Seite erfahren Sie alles Wichtige rund um das Thema Gesundheit: was Sie für ein gesundes und langes Leben tun können, wie Sie bestimmten Krankheiten vorbeugen und wie Sie sich allgemein besser und vitaler fühlen. Mit der Techniker Krankenkasse (TK) steht uns für den "LIVE SMARTER-Blog" ein überaus kompetenter Partner zur Seite.

13. Juni 2017

Wie Sie sich im Schlaf optimal erholen

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Besser schlafen: zerwühltes Bett

Fast jede zweite Frau und jeder vierte Mann in Deutschland schlafen schlecht, zeigt die Bewegungsstudie 2016 der Techniker Krankenkasse. Schlafräuber Nummer eins ist beruflicher Stress, gefolgt von familiären und gesundheitlichen Problemen. So entkommen Sie dem Teufelskreis aus nächtlichem Herumwälzen und bleierner Müdigkeit am Tage!

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06. Juni 2017

Wenn die Mandeln wehtun

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Mandelentzündung erkennen: Ärztin tastet den Hals ab

Bei einer Mandelentzündung schmerzt jedes Schlucken höllisch, und wenn man nicht aufpasst, kann so eine Tonsillitis fiese Folge-Erkrankungen nach sich ziehen. Wann die Mandeln entfernt werden müssen und ob Eis tatsächlich ein gutes Hausmittel ist, erfahren Sie im Live Smarter-Blog.

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30. Mai 2017

"Hangry": Wenn der Hunger auf die Stimmung schlägt

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Hangry: Kleinkind hat Hunger

Stellen Sie sich vor, Sie kommen mit leichtem Magenknurren auf ein Grillfest, voller Vorfreude auf ein leckeres Stück Grillfleisch ­– und der Mensch am Grill braucht Ewigkeiten... ein typischer Anlass, um „hangry“ zu werden: Man ist "hungry", hungrig, und "angry", wütend, zugleich.

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23. Mai 2017

Rosazea erkennen und behandeln

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Rosazea erkennen: Gerötetes Gesicht

Das Gesicht ist unsere Visitenkarte. Bei der Hautkrankheit Rosazea ist es gerötet und entzündet – Betroffene würden sich am liebsten verstecken. Mit der richtigen Behandlung kann man Rosazea gut in den Griff bekommen. Doch eine wirksame Therapie zu finden braucht Geduld und Disziplin.

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16. Mai 2017

Frisch, TK oder Dose: Welche Lebensmittel sind am gesündesten?

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Lebensmittel aus der Dose oder dem TK-Fach sind praktisch, wenn nichts Frisches im Haus ist. Doch den Ruf, besonders gesund zu sein, haben sie nicht. Dabei sind einige Lebensmittel gefroren oder aus der Dose unter Umständen sogar besser als die frische Variante.

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09. Mai 2017

Allergisch gegen Nahrungsmittel – wie viel Hype steckt dahinter?

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Glutenfrei-Schild

Schaut man durch die Supermarktregale, dann scheint ein Produkt ohne Zusätze wie „lactosefrei“ oder „glutenfrei“ kaum noch verkäuflich zu sein. Gefühlt leiden immer mehr Menschen unter Nahrungsmittelunverträglichkeiten oder -allergien. Tatsächlich ist der Anteil an Menschen, die auf bestimmte Lebensmittel allergischer reagieren, aber verschwindend klein.

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02. Mai 2017

Schlaganfall: Erkennen, handeln und Leben retten!

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Frau fasst sich an den schmerzenden Kopf

Am 10. Mai ist der Tag gegen den Schlaganfall. Doch es braucht kein Motto, um sich die wichtigsten Symtome und das richtige Handeln bei einem Schlaganfall immer wieder einzuprägen. So können Sie Leben retten und Ihre Lieben vor schweren Folgeschäden bewahren!

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25. April 2017

Gutes Cholesterin, schlechtes Cholesterin? Das sollte jeder wissen

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„Ich muss auf mein Cholesterin ach­­­ten“ – sicher haben auch Sie diese oder eine ähnliche Formulierung bereits gehört. Doch was hinter dem Begriff „Cholesterin“ steckt und wie man „gutes“ von „schlechtem“ Cholesterin unterscheidet, ist nicht jedem klar.

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18. April 2017

Wie gesund ist Leitungswasser?

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Leitungswasser

Schleppen Sie noch oder zapfen Sie schon? In vielen Gegenden Deutschlands hat das Leitungswasser eine gleichwertige, wenn nicht bessere Qualität als gekauftes Mineralwasser. Wann Mineralwasser trotzdem sinnvoll sein kann, erfahren Sie im Live Smarter-Blog.

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11. April 2017

Aphthen: Entzündungen im Mund

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Aphthen: Junge Frau hat Schmerzen am Mund

Entzündungen in Mund und Rachen sind nicht gefährlich, aber leider oft sehr schmerzhaft. Woher die sogenannten Aphthen kommen, wie sie sich von Herpes unterscheiden und was dagegen hilft, erfahren Sie im Live Smarter-Blog.

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