Der Blog in Zusammenarbeit mit der Techniker Krankenkasse

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Brot, Müsli, Eiscreme und Pudding: Produkte mit der Extraportion Eiweiß liegen derzeit voll im Trend. Sie werden als bessere Alternative zu den herkömmlichen Lebensmitteln beworben und sollen einen aktiven Lebensstil unterstützen. Doch sind High-Protein-Produkte sinnvoll?

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Angst, Eifersucht oder Wut: Der falsche Umgang mit negativen Gefühlen kann unser Handeln einschränken oder uns sogar krank machen. Doch was hilft? Eine Möglichkeit ist die Sedona-Methode. Erfahren Sie hier, wie Sie die Technik anwenden können.

Für den menschlichen Körper sind Vitamine lebenswichtig, denn ohne sie kann der Stoffwechsel nicht reibungslos funktionieren. Doch welche Vitamine braucht unser Körper auf jeden Fall und wofür sind die einzelnen Vitamine gut? Wir sagen es Ihnen.

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Wer Übergewicht mit Sport und Ernährung zu Leibe rücken möchte, braucht Disziplin. Doch manche Menschen suchen den schnellen Erfolg in Schlankheitsmitteln – diese sind meist teuer, unwirksam und im schlimmsten Fall sogar gefährlich. Lesen Sie hier, welche Diätpillen Sie Ihrer Gesundheit besser ersparen sollten.