Liebes Eat-Smarter-Team, das Märchen vom Low Carb ist für mich persönlich die Zauberformel fürs Abnehmen und Gewichthalten geworden. LC-Anhänger wissen, dass es trotzdem ein ausgewogenes Essverhalten benötigt und Fette und Fleisch nicht ohne Ende gegessen werden dürfen. Das Verbannen bzw. die drastische Reduktion von Kohlehydraten ist aber für mich der Schlüssel zum Glück. Sobald man ausreichend Rezepte ohne Reis, Nudeln und Kartoffeln gefunden hat, kann man sehr abwechslungsreich und genussvoll essen (und zwar nicht nur Salat ;-) ). Um es in Zahlen zu sagen: -10 kg und ich fühle mich rundum wohl :-) Viele Grüße Das Huskyauge