ja Dickie stimmt schon! Ich kratze am oberen Ende des BMI 185/85 mit 44. Eben nur Muskeln, Körperfett bei 14,5%. Das Schöne ist, ich kann gut Essen, mache mit Fitness auf jeden Fall weiter bis 10% K-Fett und dann nur halten, weil dann kann ich noch mehr genießen 4 bis 5.000 Kalorien pro Tag ohne Reue ;) die Muckis machen's.