Erstaunlicher Weise fühle ich mich bei vielen "Diäten" fitter. Ob es jetzt fdh ist oder ketogene Ernährubg mit oder ohne Trainings-Programm. Ich glaube ja, dass wir uns viel zu viel und falsche Energie zuführen. Ob Detox jetzt speziell einen Mehrwert hat, kann ich so nicht sagen, aber ich schließe da auf das gleiche Prinzip, dass man den Körper einfach nicht mit Nahrung überlädt sondern ihm das gibt was er braucht und nicht mehr. Der Vorteil bei solchen kurzen Kuren ist doch, dass man für kurze Zeit leichter auf Knabberkram etc verzichten kann als für ein ganzes Jahr oder für immer.
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