Ich bin in einem Studio, die gar keine Hanteln mehr haben. Das Studio ist komplett auf HIT ausgelegt und es wird nur an Geräten trainiert. Die Wahrscheinlichkeit für Verletzungsgefahr und falsche Ausführung ist so minimiert. Habe vorher zuhause Freihanteltraining gemacht und bin nun seit einem Jahr bei HIT im Studio. Ich kann nur positives berichten. Und bei uns ist es definitiv was für Anfänger! Nicht nur das, bei uns haben ältere Damen und Herren, weit Ü60, das Training begonnen. Und was soll ich sagen, mit Erfolg. Kann ich gerade für ältere Jahrgänge total empfehlen.
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