Niederhöfer
vom 16.09.2014.
Erdnussbutter
Erdnussbutter, auch als Erdnusscreme, Erdnussmus oder Erdnusspaste bezeichnet, ist ein Brotaufstrich, dessen Hauptbestandteil gemahlene Erdnüsse sind. Wikipedia
Nährwertangaben
Erdnussbutter, cremig
Menge pro 100 Gramm
Kalorien 588
Fettgehalt 50 g
gesättigte Fettsäure 10 g
Ungesättigte Fettsäuren 14 g
Cholesterin 0 mg
Natrium 17 mg
Kalium 649 mg
Kohlenhydrate 20 g
Ballaststoff 6 g
Zucker 9 g
Protein 25 g
Vitamin A 0 IU Ascorbinsäure 0 mg
Calcium 43 mg Eisen 1,9 mg
Calciferol 0 IU Vitamin B6 0,5 mg
Cobalamine 0 µg Magnesium 154 mg
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