0
Drucken
0

Verleihen Energy-Drinks Flügel?

Energydrinks versprechen Leistungssteigerung, erhöhte Konzentration und Power. Doch die Getränke enthalten viele fragliche Inhaltsstoffe und sind alles andere als gesund.

Verleihen Energy-Drinks Flügel? Verleihen Energy-Drinks Flügel?
Red Bull, Sexergy, Action oder Flying Horse: Es gibt viele Energie-Drinks auf dem Markt. Sie sollen munter machen und die geistige und körperliche Leistungsfähigkeit steigern. Deswegen stecken unter anderem Koffein, Taurin und jede Menge Zucker in den Getränken. Doch dieser Zutatenmix ist umstritten und kann sogar negative Auswirkungen auf die Gesundheit haben. Eine 250 Milliliter Dose enthält in etwa so viel Koffein wie ein starker Espresso. Das Bundesamt für Verbraucherschutz und Lebensmittelsicherheit (BVL) in Berlin empfielt daher nicht mehr als zwei Dosen täglich zu konsumieren. Doch gibt es Energiegetränke auch in 1,5-Liter-Flaschen. Diese großen Flaschen können schnell dazu verführen, mehr zu trinken. Herzpochen, Schwindel und Schlaflosigkeit können die Folgen von zu viel Koffein sein. Ein weiterer bedenklicher Inhaltstoff ist Taurin. Er soll die Wirkung des Koffeins im Getränk verstärken. Nachgewiesen wurde diese Wirkung bisher jedoch nicht. In Deutschland darf ein Liter Energydrink höchstens 300 Milligramm Taurin enthalten. Untersuchungen von "Ökotest" zeigen jedoch, dass oft sogar das Zehnfache in den Getränken steckt. Was ein derart hoher Konsum für Folgen hat, ist noch nicht ausreichend erforscht. Daneben sind Aromen, Farbstoffe und Konservierungsstoffe enthalten. Vitamzusätze sollen einen Gesundheitsnutzen suggerieren. Doch selbst die sind laut „Ökotest“ überflüssig. Auch sei das Getränk nicht als Sportlergetränk geeignet, da der hohe Zuckergehalt die Flüssigkeitsaufnahme in den Körper blockiert. Von 20 getesteten Energydrinks der Zeitschrift Ökotest schnitten sämtliche Produkte nur mit "ausreichend" oder schlechter ab. Ein weiterer Nachteil ist der enorm hohe Zuckeranteil: Etwa 26 Gramm stecken in einer Dose. Das ist ein Viertel des Tagesbedarfs und gar nicht gut für Zähne und Figur. So schlägt eine Dose Energiegetränk mit rund 120 Kalorien zu Buche. Zum Vergleich: die gleiche Menge Apfelschorle liefert 60 Kalorien, und Cola etwa 105 Kalorien. Das ändert sich 2013 bei der Lebensmittelsicherheit (Energie Drinks).
Top-Deals des Tages
5 hochwertige XL Vakuum Aufbewahrungsbeutel von Gorilla Zippit, extra groß 100x80cm. 110 Mikron. Perfekt geeignet für Kleidung, Bettbezüge, Decken, Handtücher, Vorhänge und mehr. Doppelter Reißverschluss & einzigartigem Turboventil
VON AMAZON
12,72 €
Läuft ab in:
Pfeffermühle Salzmühle Gewürzmühle unbefüllt mit Keramik Mahlwerk - Echtglas (kein Acrylglas) - 150ml - Höhe 16cm - schwarz mit Edelstahl
VON AMAZON
7,56 €
Läuft ab in:
Deconovo 4er set Duschtuch Handtuch Sporttuch 180x90 und 100x50
VON AMAZON
22,09 €
Läuft ab in:
Zu allen Top-Deals des Tages
Schreiben Sie einen Kommentar