Findet in der Sauna eine Fettverbrennung statt? | EAT SMARTER
20
0
Drucken
0
Findet in der Sauna eine Fettverbrennung statt?Durchschnittliche Bewertung: 3.31520

Findet in der Sauna eine Fettverbrennung statt?

Findet in der Sauna eine Fettverbrennung statt? Findet in der Sauna eine Fettverbrennung statt?

Schwitzen und dabei Abnehmen: leider ein Mythos. Der Gewichtsverlust nach dem Saunagang entsteht lediglich durch das ausgeschwitzte Wasser. Trotzdem kann Saunieren eine Diät unterstützen.

Nach dem Saunagang fühlen wir uns frisch, entspannt und federleicht. Und tatsächlich zeigt die Waage ein paar Pfund weniger an als vorher. Das liegt aber lediglich daran, dass wir in der Sauna schwitzen und dadurch Flüssigkeit verlieren. Es findet keine Fettverbrennung statt, denn das Fett bleibt leider da wo es ist: auf unseren Hüften. Trotzdem kann Saunieren das Abnehmen unterstützen. Denn das Schwitzen hat viele positive Wirkungen auf den Körper. Es kurbelt den Stoffwechsel an, bringt den Kreislauf in Schwung, stärkt das Immunsystem und fördert die Durchblutung. Auch die Haut wird durch Hitze und Schweiß optimal gepflegt und bleibt straff.

Mehr zum Thema auf EAT SMARTER: Sauna: Heißer Tipp für Körper und Seele
Ähnliche Artikel
Findet die Verdauung nur im Magen statt?
Erfahren Sie hier bei EAT SMARTER, ob die Verdauung nur im Magen statt findet.
Lassen Avocados Fett schmelzen?
Stimmt es, dass Avocados Fett schmelzen lassen? EAT SMARTER klärt darüber auf.
Verkürzt zu viel Fett das Leben?
Stimmt es eigentlich, dass zu viel Fett das Leben verkürzen kann? EAT SMARTER klärt auf.
Schreiben Sie einen Kommentar