Stärkt Schwimmen das Selbstbewusstsein? | EAT SMARTER
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Stärkt Schwimmen das Selbstbewusstsein?

Stärkt Schwimmen das Selbstbewusstsein? Stärkt Schwimmen das Selbstbewusstsein?

Mehr Selbstvertrauen durch Bewegung im kühlen Nass: norwegische Forscher fanden heraus, dass Schwimmen die Koordination fördert und das Selbstbewusstsein stärkt.

Schwimmen ist nicht nur gesund und trainiert effektiv alle Muskeln – laut einer aktuellen Studie der University of Science and Technology in Trondheim (Norwegen) stärkt es auch das Selbstbewusstsein und die Koordination. Vor allem Kinder profitieren davon, wenn sie früh beginnen, sich im Schwimmbad aufzuhalten. Soziale Interaktionen mit Altersgenossen aber auch mit Erwachsenen werden gefördert, so die Wissenschaftler. Auch motorisch schnitten in den Tests die Schwimmkinder wesentlich besser ab als Kinder, die nicht regelmäßig schwimmen. Mehr zum Thema:
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