Enthalten Trockenpflaumen viele Ballaststoffe? | EAT SMARTER
12
0
Drucken
0
Enthalten Trockenpflaumen viele Ballaststoffe?Durchschnittliche Bewertung: 4.31512

Enthalten Trockenpflaumen viele Ballaststoffe?

Enthalten Trockenpflaumen viele Ballaststoffe? Enthalten Trockenpflaumen viele Ballaststoffe?

Ballaststoffe sind im Rahmen einer gesunden und ausgewogenen Ernährung unverzichtbar. Einer der süßesten Lieferanten für Ballaststoffe sind Trockenpflaumen.

So schlägt man zwei Fliegen mit einer Klappe: Trockenpflaumen liefern wertvolle Ballaststoffe und sind gleichzeitig ein super Ersatz für Süßigkeiten. Zwölf Pflaumen decken zwei Drittel des Tagesbedarfs an Ballaststoffen. Warum steckt so viel Gutes in den schrumpeligen Pflaumen? Durch das Trocknen wird den Früchten Wasser entzogen und die Inhalte liegen danach in sehr konzentrierter Form vor. Neben den für die Verdauung wichtigen Ballaststoffen enthalten Trockenpflaumen auch recht viel Vitamin E und die Mineralstoffe Kalzium, Kalium, Eisen und Magnesium.

Top-Deals des Tages
17,01 €
VON AMAZON
Walther ME-140-L Memo-Album Monza, 300 Fotos 10 x 15, blau
Läuft ab in:
17,23 €
VON AMAZON
25x RAW Classic KingSize Slim ungebleichte Papers (25 Booklets)
Läuft ab in:
23,21 €
VON AMAZON
Hama Funk Wecker (zwei Weckzeiten, Snooze, sensorgesteuertes Nachtlicht, Temperatur- und Datumsanzeige) weiß
Läuft ab in:
Zu allen Top-Deals des Tages
Ähnliche Artikel
Haben Trockenfrüchte Vitamine?
Erfahren Sie hier bei EAT SMARTER, ob Trockenfrüchte Vitamine enthalten.
Erfahren Sie hier bei EAT SMARTER, ob Dosensuppen noch Vitamine enthalten.
Stimmt es, dass Parmesan viel Calcium enthält? Hier bei EAT SMARTER erfahren Sie mehr darüber.
Schreiben Sie einen Kommentar