Senken Walnüsse den Blutdruck? | EAT SMARTER
1
0
Drucken
0
Senken Walnüsse den Blutdruck?Durchschnittliche Bewertung: 5151

Senken Walnüsse den Blutdruck?

Senken Walnüsse den Blutdruck? Senken Walnüsse den Blutdruck?

US-Wissenschaftler fanden heraus: Walnüsse können stressbedingten Blutdruck senken. Gerade wer einen hektischen Alltag hat, sollte häufiger zu den gesunden Kernen greifen.

Die Forscher der amerikanischen Penn State University schickten 22 Erwachsene durch unterschiedliche Ernährungsprogramme: Sechs Wochen wurde normal gegessen, sechs Wochen wurde der Speiseplan um je 37 Gramm Walnüsse (ca. 9 Walnüsse) und einen Esslöffel Walnussöl am Tag angereichert und zum Ende folgten weitere sechs Wochen, in denen dazu noch 1,5 Esslöffel Leinsamenöl pro Tag zugenommen wurden. Während unterschiedlicher Stresstests wurde der Blutdruck der Probanden gemessen. Das Ergebnis: Leinsamenöl hat keinen Einfluss auf den Blutdruck, aber die zugesetzen Walnüsse konnten ihn senken. Stressgeplagt? Köstliche Rezepte mit Walnüssen finden Sie hier bei EAT SMARTER.
Top-Deals des Tages
VON AMAZON
Honeywell Runder Keramikheizer, 1 Stück, weiß, HCE200WE4
Läuft ab in:
VON AMAZON
DCF-Funkwanduhr "Bahnhof", Silber
Läuft ab in:
VON AMAZON
Hama 00106255 Jumbo-Album "Singo", 30 x 30/100, aqua
Läuft ab in:
Zu allen Top-Deals des Tages
Schreiben Sie einen Kommentar