0
Drucken
0

Senken Walnüsse den Blutdruck?

US-Wissenschaftler fanden heraus: Walnüsse können stressbedingten Blutdruck senken. Gerade wer einen hektischen Alltag hat, sollte häufiger zu den gesunden Kernen greifen.

Senken Walnüsse den Blutdruck? Senken Walnüsse den Blutdruck?
Die Forscher der amerikanischen Penn State University schickten 22 Erwachsene durch unterschiedliche Ernährungsprogramme: Sechs Wochen wurde normal gegessen, sechs Wochen wurde der Speiseplan um je 37 Gramm Walnüsse (ca. 9 Walnüsse) und einen Esslöffel Walnussöl am Tag angereichert und zum Ende folgten weitere sechs Wochen, in denen dazu noch 1,5 Esslöffel Leinsamenöl pro Tag zugenommen wurden. Während unterschiedlicher Stresstests wurde der Blutdruck der Probanden gemessen. Das Ergebnis: Leinsamenöl hat keinen Einfluss auf den Blutdruck, aber die zugesetzen Walnüsse konnten ihn senken. Stressgeplagt? Köstliche Rezepte mit Walnüssen finden Sie hier bei EAT SMARTER.
Top-Deals des Tages
Infrarot Heizung 600 Watt ✓ für Steckdose ✓ AKTION:99,99€ Nur 100 Stück ✓ Heizung hat GS TÜV Süd - ✓Deutscher Hersteller - Elektroheizung mit Stecker für Steckdose -30 Tage Zufriedenheitsgarantie, 5 Jahre Herstellergarantie- Elektroheizung mit Überhitzungsschutz - geprüft durch deutsche Ingenieurgesellschaft - Infrarotheizung Heizt 10 - 18m² Raum - heizt im optimalen Wellenlängenbereich von 8-15µ
VON AMAZON
84,91 €
Läuft ab in:
AMIR Grillthermometer, Bratenthermometer Digital, BBQ Grill Thermometer, Touchscreen Ofenthermometer mit Zeitmesser, 8 voreingestellten Temperaturen und Sonden für das Indoor/Outdoor Grill, Backofen
VON AMAZON
9,99 €
Läuft ab in:
newyond Silikon-Eiswürfelform für Star Wars oder Party Thema (6 Farbe)
VON AMAZON
16,04 €
Läuft ab in:
Zu allen Top-Deals des Tages
Schreiben Sie einen Kommentar