15 unschlagbare Superfood-Kombinationen | EAT SMARTER
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15 unschlagbare Superfood-Kombinationen

Vor lauter Trend-Lebensmitteln wissen Sie gar nicht mehr, was Sie zuerst probieren wollen? EAT SMARTER erleichtert Ihnen die Entscheidung und zeigt Ihnen, wie Sie Chia-Samen, Goji-Beeren und andere Superfoods am besten in einem Gericht vereinen.

1. Superfood-Kombinationen: Der Vorzeige-Salat

Grünkohl-Salat

Kasseler und Pinkel? Nein, es gibt noch viel gesündere Grünkohl-Begleiter! In diesem Grünkohl-Avocado-Salat mit Goji-Beeren und Granatapfel-Kumquat-Dressing vereint er sich mit vier weiteren Superfoods zu einer herzhaft-fruchtigen und erfrischenden Kombi. Ein absolutes Vorbild in Puncto Superfood-Kombinationen!

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Superfoods sind gerade in aller Munde, denn sie gelten als besonders gesund. Doch sind sie wirklich so viel reicher an Nährstoffen als „herkömmliche Lebensmittel“?
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Hallo, ich finde, dass die heimischen Superfoods alle Kriterien erfüllen, um sich gesund zu ernähren. Da braucht es keine Pülverchen, die aus exotischen Ländern angeflogen werden. Regionales und saisonales Obst, Gemüse und Kräuter 5 x am Tag eingenommen und du lebst gesund und abwechslungsreich. Es gibt dazu ein sehr schönes Buch mit 90 leckeren Rezepten unter dem Titel "Heimische Superfoods".
 
Wow,das sind erfrischend neue Rezepte. Hört sich alles sehr lecker an und das ein oder andere wird sicher bald ausprobiert.