Ernährungsplan: so klappt die Umstellung

Ernährungsplan: so klappt die Umstellung

Ein falscher Ernährungsplan macht dick und ist ungesund. Und eigentlich möchte es doch auch jeder schaffen: Sich gesund und ausgewogen ernähren, überflüssige Pfunde verlieren und das Traumgewicht dann auch halten. Wir haben eine gute Nachricht: Eine Ernährungsumstellung ist gar nicht so schwer, wie man glaubt. Hier kommen die besten Tipps für den erfolgreichen Start in ein neues Leben.