Kaffee-Smoothie selber machen | EAT SMARTER
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Kaffee-Smoothie: Zwei morgendliche Drinks vereintDurchschnittliche Bewertung: 4.2156

Koffein & Vitamine in einem

Kaffee-Smoothie: Zwei morgendliche Drinks vereint

Wie wäre es, wenn man seine zwei Lieblingsgetränke in einem einzigen Drink kombinieren könnte? Jetzt muss man sich morgens zum Glück nicht mehr zwischen einem Vitamin- oder einem Koffein-Kick entscheiden: Es geht nämlich beides! Kaffee-Smoothie heißt diese neue Variation, die Kaffee und Smoothie vereint. EAT SMARTER stellt das Trend-Getränk vor.

Kaffee-Smoothie

Das steckt hinter dem Kaffee-Smoothie

Smoothies sind schon seit Langem äußerst beliebt. Kaum jemand hat die Drinks aus Obst oder Gemüse noch nicht probiert. Inzwischen haben sogar die Lieferanten diverser Gemüsekisten den Trend erkannt und bieten extra Smoothie-Kisten zu ihrem Sortiment an Frischem sowie Milch, Brot und Co. an. Besonders Green Smoothies haben einen regelrechten Hype ausgelöst: Schließlich lichteten sich Models wie Miranda Kerr oder Rosie Huntington-Whiteley mit dem Getränk ab.

So gesund ist der Kaffee-Smoothie

Jetzt ist der Kaffee-Smoothie auf dem Vormarsch. Kein Wunder, schließlich kombiniert er das "Beste" aller morgendlichen Drinks. Das darin enthaltene Koffein macht wach und bringt den Kreislauf in Schwung. Die enthaltenen Früchte wie Banane oder Orangensaft sorgen für einen Frischekick und Vitamine. Samen punkten mit einem lang anhaltenden Sättigungsgefühl und einer Extraportion Ballaststoffe. Je nach persönlichem Geschmack und der Saison können die Lieblingszutaten verwendet werden. Dadurch bringt der Kaffee-Smoothie immer neue Variationen.

Das Kaffee-Smoothie-Rezept

Für einen Kaffee-Smoothie braucht man:

  • 1 gefrorene Banane 
  • 1 EL Chia-Samen
  • 125 ml Kokosnusswasser
  • 1 EL Kakaopulver
  • 1 Espresso-Shot

Zubereitung

  1. Alle Zutaten in einen Mixer geben und ordentlich durchrühren.
  2. Den fertigen Kaffee-Smoothie in ein Glas gießen und kalt genießen.

(jbo)

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Was ist ein Espresso-Shot?
Bild des Benutzers EAT SMARTER
Hallo Sandra M., hier meinen wir einen ganz normalen Espresso damit. Viele Grüße von EAT SMARTER