Paleo-Nudeln selber machen | EAT SMARTER
4
0
Drucken
0
So leicht lassen sich Paleo-Nudeln selber machenDurchschnittliche Bewertung: 4.3154

DIY

So leicht lassen sich Paleo-Nudeln selber machen

Paleo-Nudeln

Wer sich nach der Paleo-Diät ernährt, muss auf Nudeln verzichten? Falsch! Bereiten Sie einfach kalorienarme und aromatische Pasta aus einem Spaghettikürbis zu! Diese Paleo-Nudeln sind schnell gemacht und schmecken.

Küchengeräte um Paleo-Nudeln selber zu machen

Für die Zubereitung der Paleo-Nudeln benötigen Sie folgende KÜCHENGERÄTE:

  • Teller
  • Löffel
  • Gabel
  • Messer
  • Brett
  • Backblech

Stielansatz vom Kürbis abschneiden für Paleo-Nudeln

Paleo-Nudeln Step 1

Stielansatz vom Spaghettikürbis ab­schneiden.

Spaghettikürbis längs halbieren

Paleo-Nudeln Step 2

Kürbis in der Mitte der Länge nach einschneiden.

Kürbishälften

Paleo-Nudeln Step 3

Dann mit einem scharfen Messer längs halbieren.

Paleo-Nudeln

Paleo-Nudeln Step 4

Kerne entfernen. Etwas Wasser auf ein Blech gießen. Kürbis mit der Schnittfläche nach unten bei 180 °C ca. 45–60 Minuten backen.

Paleo-Nudeln

Paleo-Nudeln Step 5

Das Kürbisfruchtfleisch mit einer Gabel aus der Schale herauskratzen. Dabei entstehen die Kürbis-Spaghetti.

Paleo-Nudeln

Paleo-Nudeln Step 6

Die Gemüsenudeln nach Belieben mit Kräutern und Gewürzen verfeinern oder mit einer leichten Sauce servieren.

Fotos: Julie Wuellner

Top-Deals des Tages
Goldbuch Babyalbum Fou Fou Dou, 30x31 cm, 60 Seiten mit Pergamin, Leinen mit Applikation, Blau, 15597
VON AMAZON
Läuft ab in:
Gözze Wohn- und Kuscheldecke, Cashmere-Feeling, 220 x 240 cm, Sand, 40024-70-2040
VON AMAZON
Läuft ab in:
Goldbuch Spiralalbum, 20x20 cm, 40 Seiten chamois, Linum, Blau, 12916
VON AMAZON
Läuft ab in:
Zu allen Top-Deals des Tages
Schreiben Sie einen Kommentar