Ab wieviel % Körperfett ist der Six-Pack sichtbar? | EAT SMARTER
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Ab wieviel % Körperfett ist der Six-Pack sichtbar?

Ab wieviel % Körperfett ist der Six-Pack sichtbar?

Themen: Six PackKörperfett

 
Beim Mann ab etwa 15% leicht sichtbar und deutlich unter etwa 12%. Bei der Frau ab etwa 17% leicht sichtbar und deutlich unter etwa 14%. Je nach Genetik ist das natürlich nur ein ungefährer Wert.
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