Abnehmen mit Ballett? | EAT SMARTER
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Abnehmen mit Ballett?

Als kleines Mädchen habe ich Ballett getanzt, damit möchte ich jetzt wieder anfangen. Kann ich dabei eigentlich auch abnehmen?

Themen: BallettAbnehmenKalorienverbrauch

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Wenn Du gezielt nach einer Sportart zum Abnehmen suchst, eignen sich andere besser als Ballett. Für die genaue Berechnung des Kalorienverbrauchs müsstest Du Dein Gewicht angeben. Zur Orientierung: Eine Frau mit einem Körpergewicht von 65 Kilo verbraucht 343 Kalorien. Beim Joggen in mittlerem Tempo wäre es fast das Doppelte.
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