Aus wie vielen Teilen besteht die South-Beach-Diät? | EAT SMARTER
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Aus wie vielen Teilen besteht die South-Beach-Diät?

Ich überlege, mal die South-Beach-Diät auszuprobieren. Aus wie vielen Teilen besteht sie?

Themen: Diät

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Diese Kur ist eingeteilt in drei Episoden: In den ersten beiden Wochen sind alle Kohlenhydrate verboten. Danach sind die „positiven“ Kohlenhydrate schrittweise erlaubt. Der dritte Schritt geht in Richtung einer lebenslangen Ernährungsumstellung.
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