Ausrüstung Aqua Jogging | EAT SMARTER
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Ausrüstung Aqua Jogging

Habt Ihr schon mal Aqua Jogging gemacht? Was braucht man denn da an Equipment? Würde das gern mal ausprobieren.

Themen: Aqua JoggingJoggingLaufen

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Für den Auftrieb beim Aqua Jogging sorgt eine spezielle Weste oder ein Anzug. Für den Anfang oder zum Ausprobieren reicht aber ein einfacher Auftriebgurt oder eine "Noodle". Beides kann häufig im Schwimmbad ausgeliehen werden. Viele Schwimmbäder bieten Aqua-Jogging-Kurse an und halten Schwimmwesten bereit. Es ist auf jeden Fall sinnvoll, sich für ein effektives Training in die korrekte Technik einweisen zu lassen.
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