Boxen im Wasser? | EAT SMARTER
0
1
1

Boxen im Wasser?

So ziemlich jede Sportart kann man ja auch im Wasser machen. Gibt's auch Boxen im Schwimmbecken? Und wie geht das?

Themen: Aqua BoxenAqua Kick PunchWasser Fitness

Bild des Benutzers Expertin
Ja, viele Schwimmbäder und Fitness-Center bieten Aqua Boxen oder Aqua Kick Punch an. Dabei handelt es sich um einen Mix aus verschiedenen Kampfsporttechniken wie Taekwondo und Boxen, wobei das Wasser zum Sparring-Partner wird. Mit Gewichten an Händen und Füßen wird gegen den Wasserwiderstand getreten, geboxt und gekickt. Das powert aus, kräftigt die Muskeln und stärkt das Herz-Kreislauf-System.
27 Mitglieder fanden diese Antwort hilfreich.
Fanden Sie diese Antwort hilfreich?
Schreiben Sie eine Antwort
Fragen-Suche nach Schlagwort

Oder schauen Sie, was andere User bisher gefragt und geantwortet haben