Bringt EMS-Training etwas? | EAT SMARTER
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Bringt EMS-Training etwas?

Hallo, in meinem Fitness-Studio wird seit neuestem EMS-Training angeboten. Abnehmen ohne Bewegung klingt ja fast zu schön, um wahr zu sein. Funktioniert das wirklich?

Themen: EMS-TrainingWirkung

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Beim EMS-Training werden über Stromimpulse Muskelkontraktionen ausgelöst. In der Physiotherapie und bei Leistungssportlern wird das schon jahrelang praktiziert und ist auch durchaus wirkungsvoll. Allerdings kann EMS nur ergänzend wirken, nicht als Ersatz fürs Workout.
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