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Darf ich bei der Schlank im Schlaf-Diät abends Kohlenhydrate essen?

Ich möchte die Schlaf-Diät ausprobieren, bin aber vor dem Zubettgehen eine notorische Naschkatze. Darf ich bei der Schlank im Schlaf-Diät abends Kohlenhydrate essen?

Themen: Diät

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Nein. Denn besonders hoch soll die Insulinproduktion den Verfechtern dieser Kur zufolge nach dem Verzehr von Kohlenhydraten im Mix mit tierischem Eiweiß sein.
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