Darf ich beim Abnehmen Chili con Carne essen? | EAT SMARTER
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Darf ich beim Abnehmen Chili con Carne essen?

Ich möchte Pfunde verlieren auf natürliche Weise. Ist Chili con Carne dabei erlaubt?

Themen: Abnehmen

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Ja, aber statt mit Hack besser mit magerem Hüftsteak. Einfach alle Zutaten wie bekannt in den Topf werfen, anbraten und kochen: 1 Zwiebel, 1 Knoblauchzehe, 1 Paprika,
3 Tomaten,
100 g Hüftsteak,
1 TL Olivenöl,
1 Prise Salz + Pfeffer + Edelsüßpaprika,
0,25 l Fleischbrühe,
0,5 Dose Kidneybohnen,
0,5 Bund Koriander. Ergibt pro Portion nur 350 kcal!
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