Darf ich beim Abnehmen Lachs zu mir nehmen? | EAT SMARTER
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Darf ich beim Abnehmen Lachs zu mir nehmen?

Ich will mein Traumgewicht erreichen und abnehmen. Darf ich trotzdem noch Lachs essen?

Themen: Abnehmen

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Ja, denn der Fisch sorgt für eine dicke Portion B-Vitamine: Ein Gericht deckt bereits den Tagesbedarf an Niacin, Vitamin B6 und B12! Außerdem ist Lachs mit seinen Omega-3-Fettsäuren äußerst gefäßefreundlich. Nur 315 kcal pro Portion!
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