Darf man bei Rückenschmerzen joggen gehen? | EAT SMARTER
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Darf man bei Rückenschmerzen joggen gehen?

Ich leide seit ein paar Tagen unter unangenehmen Rückenschmerzen, versuche aber, mich dennoch normal zu bewegen. Muss ich auf meine gewohnte Joggingrunde verzichten?

Themen: ExpertenfragenOrthopädieRückenschmerzenJoggenDr. Ralph Wischatta

Bild des Benutzers Dr. Ralph Wischatta
Joggen ist eine Impulsbelastung, auf die man bei Rückenschmerzen verzichten sollte. Grund für Rückenschmerzen sind oft muskuläre Verspannungen. Diese Verspannungen werden durch Impulsbelastungen wie Joggen oft noch verstärkt.
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