Dürfen Schwangere und Stillende sich vegan/vegetarisch ernähren? | EAT SMARTER
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Dürfen Schwangere und Stillende sich vegan/vegetarisch ernähren?

Kann man sich während dieser Zeit eigenltich auch vegan oder vegetarisch ernähren?

Themen: Dr. Elina BassengeGynäkologeExpertenfrageveganVegetarierStillzeitschwanger

Bild des Benutzers Dr. Elina Bassenge
Ja, Vegetarier haben es einerseits einfacher, weil sie nicht so streng auf bedenkliche tierische Produkte achten müssen, andererseits müssen Schwangere, die sich vegetarisch oder vegan ernähren auf eine ausreichende Zufuhr von Vitaminen der Gruppe B und Eisen achten.
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