Essen die Menschen zu viel Eiweiß? | EAT SMARTER
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Essen die Menschen zu viel Eiweiß?

Ich möchte die Steinzeit-Diät ausprobieren, mich aber erst mal informieren. Essen die Menschen nicht eigentlich zu viel Eiweiß?

Themen: Diät

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Ja! Ein männlicher Erwachsener verzehrt durchschnittlich 100 Gramm am Tag, dabei rät die Deutsche Gesellschaft für Ernährung einem 70 Kilogramm schweren Menschen täglich nur zu 56 Gramm Eiweiß.
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