Gehört Bewegung zu jeder Diät? | EAT SMARTER
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Gehört Bewegung zu jeder Diät?

Ich möchte abnehmen, bin aber ein echter Sport-Muffel. Gehört Bewegung wirklich zu jeder Diät?

Themen: Abnehmen

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Ja, unbedingt! Dauerhafte Gewichtsreduktion erfordert nicht nur, die Ernährung sinnvoll umzustellen. Sport ist notwendig, damit man die überschüssigen Pfunde loswird und die nötigen Muskeln kräftigt. Nur so kann die Gewichtsreduktion gesund für den ganzen Körper sein.
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