Gibt es Hilfsmittel, die das Kalorien zählen erleichtern? | EAT SMARTER
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Gibt es Hilfsmittel, die das Kalorien zählen erleichtern?

Es gibt mittlerweile so viele coole Apps für Fitness und Wellness. Gibt es ähnliche Angebote, um das Kalorienzählen zu erleichtern?

Themen: ExpertenfragenKalorienAppKirsten Sellmer

Bild des Benutzers Kirsten Sellmer
Im Internet gibt es viele Nährstofftabellen, in denen man die Kalorienwerte nachlesen kann. Aber auch hier findet man gegebenenfalls nicht exakt das Produkt eines bestimmten Herstellers, und somit wird die genaue Kalorienberechnung schwierig. Etwas leichter fällt das Kalorienzählen mit Apps, die es teilweise auch kostenfrei gibt. Ist man Besitzer eines Smartphones oder Tablets, kann man hier ein digitales Ernährungsprotokoll führen, sich die Tagesbilanz der Energieaufnahme und des geschätzten Energieverbrauches anzeigen lassen. Vor allem für jüngere Menschen scheint es eine gute Möglichkeit zu sein, eine grobe Übersicht über die Kalorienzufuhr zu erlangen. Hundertprozentig genau sind diese Angaben natürlich nicht.
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