Gibt es Nia als Wasser-Fitness? | EAT SMARTER
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Gibt es Nia als Wasser-Fitness?

Eine Freundin hat mir erzählt, dass es Aqua-Nia gibt. Stimmt das? Und wie warm ist das Wasser?

Themen: NiaAqua NiaYogaTai ChiFreedance

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Die sanften Tanzübungen mit Elementen aus Yoga, Tai Chi und Freedance werden von einigen Schwimmbädern und Fitness-Studios als Aqua Nia angeboten. Getanzt wird in brusttiefen, etwa 30 Grad warmen Wasser. Eine verbindliche Angabe der Wassertemperatur solltest Du aber direkt beim Kurs-Anbieter abfragen.
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