Gibts Hula Hoop auch in der Luft? | EAT SMARTER
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Gibts Hula Hoop auch in der Luft?

Hallo, habe irgendwo gelesen, dass es auch ein Hula-Hoop-Training schwebend in der Luft geben soll. Stimmt das und wie kann man sich das vorstellen?

Themen: Hula-HoopLuftFitness-Studio

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Beim Aerial Hoop turnt man in einem Hula-Hoop-ähnlichen Reifen, der etwa zwei Meter über dem Boden schwebt. Die Übungen im Ring muten teils akrobatisch an und erfordern meist etwas Übung. Wenn man etwas Sicherheit gewonnen hat, ist es ein tolles Ganzkörpertraining, das die Balance und Grazie schult.
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