Grapevine beim Workout | EAT SMARTER
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Grapevine beim Workout

Wie geht beim Aerobic der Grapevine?

Themen: AerobicWorkoutSchrittfolgeGrapevine

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Die Schrittfolge auf vier Takte startet mit einem diagonalen Schritt zur Seite, der Fuß rollt von der Ferse zum Ballen ab, das Körpergewicht verlagert sich auf das Bein. Dann wird mit dem freien Bein hinterkreuzt und danach das Gewicht auf dieses verlagert.
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