Haben Bananen viele Kohlenhydrate? | EAT SMARTER
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Haben Bananen viele Kohlenhydrate?

Mein Freund behauptet, dass in Bananen eine ganze Menge Kohlenhydrate stecken. Stimmt das?

Themen: BananeKohlenhydrateLow CarbLow-CarbDiätAbnehmenHimbeereErnährung

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In 100 Gramm stecken etwa 23 Gramm Kohlenhydrate. Das liegt an dem hohen Stärkegehalt der Banane. Damit ist das Obst Spitzenreiter unter den Früchten. Himbeeren haben im Vergleich nur etwa 7,4 Gramm in der gleichen Menge, Erdbeeren etwa 5,5 Gramm.
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