Ist Crossfit Krafttraining? | EAT SMARTER
0
1
1

Ist Crossfit Krafttraining?

Hallo, ist Crossfit eine Art Krafttraining oder wie soll ich das einordnen?

Themen: CrossfitKrafttraining

Bild des Benutzers Expertin
CrossFit ist mehr als Krafttraining, weil es in verschiedenen Fitness-Disziplinen trainieren soll. Das Ziel ist nicht nur Muskelaufbau sondern auch der Ausbau von Koordination, Geschwindigkeit, Schnellkraft, Maximalkraft, Kraftausdauer und Flexibilität.
22 Mitglieder fanden diese Antwort hilfreich.
Fanden Sie diese Antwort hilfreich?
Schreiben Sie eine Antwort
Fragen-Suche nach Schlagwort

Oder schauen Sie, was andere User bisher gefragt und geantwortet haben