Ist die Hollywood-Star-Diät zu empfehlen? | EAT SMARTER
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Ist die Hollywood-Star-Diät zu empfehlen?

Ich möchte die Hollywood-Star-Diät ausprobieren. Ist sie zu empfehlen?

Themen: Diät

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Experten sind sich einig: Diese Diät ist wegen ihres hohen Eiweißanteiles und der geringen Energiezufuhr nicht zu empfehlen. Dem Körper wird eine Hungersnot vorgegaukelt, er reduziert dadurch seinen Energieverbrauch. Isst der Betroffene nach Ende der Diät aber wieder normal, steht plötzlich zu viel Energie zur Verfügung. Aus ihr bildet der Körper besonders leicht dicke Fettpolster. Er geht schließlich davon aus, sich für die nächste Hungerphase rüsten zu müssen. So einseitig die tägliche Kost bei der Hollywood-Diät ist, kann sie auch nicht den Nährstoffbedarf des Körpers. Zudem ist die Diät nicht wissenschaftlich belegt: Dass Enzyme aus Obst das Abnehmen erleichtern, ist nicht erwiesen.
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