Ist die Hormondiät eine ganz neue Kur? | EAT SMARTER
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Ist die Hormondiät eine ganz neue Kur?

Ich möchte eine neue Diät mit Hormonen ausprobieren. Ist die Hormondiät eine ganz neue Kur?

Themen: Diät

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Nein, diese Ernährungsweise ist keine Neuheit, sie basiert auf dem Prinzip der Insulin-Trennkost. Der Gedanke dahinter ist folgender: Kohlenhydrate lassen den Blutzuckerspiegel steigen. Dadurch setzt der Körper Insulin frei, das die Fettverbrennung blockieren soll. Erst fünf Stunden nach der letzten Kohlendyrat-Mahlzeit arbeitet die Fettverbrennung effektiv, sind sich die Verfechter dieser Kur einig. Experten widersprechen allerdings: Ihrer Ansicht nach macht die Trennung von Kohlenhydraten und Eiweißen keinen Sinn und ist unnötig kompliziert.
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