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Ist Freeletics für Anfänger geeignet?

Ist Freeletics auch für Anfänger geeignet oder eher frustrierend, da zu fordernd?

Themen: FreeleticsAnfänger

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Anfänger, die noch keine Fitness-Erfahrung haben, sind in einem Kurs erst einmal besser aufgehoben, der ihnen die Grundtechniken des intensiven Work-outs vermittelt. Wer ohne Vorkenntnisse loslegt, riskiert Verletzungsgefahr, denn auch wenn die Übungen in den Videos gut erklärt sind, besteht für Neulinge viel Fehlerpotenzial.
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