Ist jeder Schwimmstil gut für die Gelenke? | EAT SMARTER
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Ist jeder Schwimmstil gut für die Gelenke?

Hallo, es wird immer gesagt, Schwimmen sei so gesund und gut für die Gelenke. Ist jede Schwimmtechnik gut für die Gelenke oder gibt es auch einen Schwimmstil, der nicht so gut ist?

Themen: SchwimmenGelenkeSchwimmtechnikSchwimmstil

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Grundsätzlich gilt Schwimmen als sehr gelenkschonende Sportart, weil diese durch die Tragfähigkeit des Wassers stark entlastet werden. Allerdings kann man auch einiges falsch machen. Das verkrampfte Hochhalten des Kopfes beim Brustschwimmen ist zum Beispiel ein klassischer Fehler, der negative Auswirkungen auf die Halswirbelsäule haben kann. Und wer Probleme mit den Hüftgelenken hat, sollte aufs Brustschwimmen verzichten.
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