Ist Kaffee beim Abnehmen erlaubt? | EAT SMARTER
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Ist Kaffee beim Abnehmen erlaubt?

Ich möchte abnehmen. Darf ich trotzdem Kaffee trinken?

Themen: Abnehmen

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Ja, aber bitte schwarz: Zucker und Milch bedeuten Extrakalorien. Ein Teelöffel Zucker hat bereits knapp 20 kcal. Notfalls helfen Süßstoff oder Stevia aus, die sind kalorienfrei. Die verwendete Milch sollte fettarm sein, Milchkaffee die Ausnahme bleiben.
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