Ist Qi Gong das richtige? | EAT SMARTER
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Ist Qi Gong das richtige?

Hallo, ich möchte als Ausgleich zu Jogging und Basketball auch mal etwas stilles, gern auch meditatives ausprobieren. Bin ich da bei Qi Gong richtig? Das wird in meinem Fitness-Studio angeboten und passt mir zeitlich ganz gut.

Themen: Qi GongAusgleichFitness-Studiostillmeditativ

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Probiere es aus, Qi Gong könnte Deinen Vorstellungen entsprechen. Die sanften Atem- und Energieübungen sind leicht zu erlernen und haben durchaus einen meditativen Charakter.
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