Ist Spinning schlecht für den Rücken? | EAT SMARTER
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Ist Spinning schlecht für den Rücken?

Kann ich mit meiner schwachen Rückenmuskulatur regelmäßig zum Spinning gehen?

Themen: SpinningrückenfreundlichRückenmuskulaturRückentraining

 
Ich fahre seit Jahren bereits Spinning und finde das es dem Rücken sogar gut tut. Durch verschiedene Übungen wird die Rückenmuskulatur gestärkt. Man muss aber auch ein gutes Studio mit einem guten Trainer finden. Diese/dieser achtet bei jedem auf die Haltung während des Trainings. Also viel Spaß beim Spinning fahren
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