Ist Wandern Sport? | EAT SMARTER
1
1
1

Ist Wandern Sport?

Hallo, mit Staunen stelle ich fest, dass Freunde von mir plötzlich das Wandern entdecken und im Urlaub Dinge tun wie eine Alpenüberquerung. Ist das ein Anzeichen fürs Älterwerden oder kann man das auch als Sport bezeichnen?

Themen: WandernSport

Bild des Benutzers Expertin
Fakt ist, dass das Wandern ein Revival erlebt und längst nicht mehr eine Freizeitbeschäftigung für alte Leute ist. 63 Prozent der Deutschen sollen mittlerweile wandern, das Durchschnittsalter liegt bei 42 Jahren. Je nachdem wie intensiv Du wanderst, welche Wanderart Du wählst und wie lange Du unterwegs bist, sind durchaus hohe sportliche Herausforderungen zu bewältigen. Wandern hat außerdem einen sehr positiven Effekt auf die Gesundheit - beim intensiven Naturerlebnis auch auf die Psyche. Beim Wandern kann man mit 1700 Kalorien in drei Stunden sogar fast so viel abnehmen wie beim Joggen.
41 Mitglieder fanden diese Antwort hilfreich.
Fanden Sie diese Antwort hilfreich?
Schreiben Sie eine Antwort
Fragen-Suche nach Schlagwort

Oder schauen Sie, was andere User bisher gefragt und geantwortet haben