Kann ich abnehmen, indem ich weniger Fleisch esse? | EAT SMARTER
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Kann ich abnehmen, indem ich weniger Fleisch esse?

Ich möchte mit natürlichen Mitteln abnehmen, zum Beispie, indem ich weniger Fleisch esse. Hilft das?

Themen: Abnehmen

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Jawohl. Je mehr gesunde Beilagen auf dem Teller landen, desto weniger Fleisch muss es sein. Grundsätzlich solltest du darüber nachdenken, ob zwei oder drei Fleischgerichte pro Woche ausreichen. Gemüse macht schließlich auch satt – und das anhand idealer Ballaststoffe. Sie sind ein wichtiger Baustein für eine gesunde Ernährung und helfen beim Abnehmen ohne Diät.
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