Kann ich beim Abnehmen edle Leckereien wie zum Beispiel Hummer essen? | EAT SMARTER
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Kann ich beim Abnehmen edle Leckereien wie zum Beispiel Hummer essen?

Ich will abspecken. Darf ich trotzdem Hummer und Co. essen?

 

Themen: Abnehmen

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Jein. Schon in den zwanziger Jahren entwickelten clevere Ernährungsberater die so genannte Hollywood-Diät. Sie enthält viel Eiweiß, dafür extrem wenige Kohlenhydrate und eine Energiezufuhr von nur bis zu 800 Kalorien täglich. Auf dem Teller geht es dabei edel zu: Hummer, Shrimps, Geflügel sowie exotische Früchte sollen schlank und sexy machen. Das Ganze sollte aber nicht zur Einbahnstraße geraten: Die extrem niedrige Kalorienzufuhr kann nach der Diät rasch zum gefürchteten Jo-Jo-Effekt führen.
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