Kann ich trotz Knieproblemen Jumpen? | EAT SMARTER
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Kann ich trotz Knieproblemen Jumpen?

Hallo, ich möchte gern mal eine Jumping-Stunde mitmachen, habe aber Knieprobleme. Da ja viel gesprungen wird bin ich mir unsicher, ob ich das wagen soll. Hat jemand einen Rat?

Themen: JumpingKnieprobleme

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Das Springen auf dem federnden Tuch ist sehr gelenkschonend und eigentlich ein ideales Workout für alle, die aufgrund von Gelenkproblemen kein Aerobic machen und nicht joggen sollten. Dennoch solltest Du mit Deinem Arzt sprechen, bevor Du eine Jumping-Stunde besuchst.
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