Kann ich zu motiviert ans Abnehmen gehen? | EAT SMARTER
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Kann ich zu motiviert ans Abnehmen gehen?

Ich will abnehmen und setze jetzt alles auf eine Karte. Eine Freundin warnte mich, dass es so hochmotiviert nach h8nten los geht. Stimmt das?

Themen: Abnehmen

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Njein - obwohl es toll ist, eine Diät voller Motivation anzugehen. Schließlich ist der Durchhaltewille fast das wichtigste bei einer Kur. Aber Vorsicht: Wer sich anfangs zu hohe Ziele steckt, ist zum Scheitern verurteilt! Niemand kann in einer Woche fünf Kilo verlieren oder in zwei Monaten drei Kleidergrößen kleiner tragen. Ein maßvolles Ziel dagegen hält Frust fern und motiviert so jeden Tag aufs Neue.
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